スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
『反発をもらう』。。。
地面からの反発をもらって走っていく・・・もらうのはタダだし!
うん・そーしよう!
ひざ曲げずにね・・・了解!
『ちょっとヤバクナイ?・・・かなりやばいと思うよ!』。。。
100mを走ると、右太ももが痛くなる。。
1本目・2本目は大丈夫だけど・・・3本目だと・・あれれ??痛い?
4本目だと明らかに痛い・・・さすがに5本目は走らなかった!
うーーーん、これは参ったな・・・。
100でとりあえず心拍維持して・・の練習しか出来てないのに。。
って、考え方を変えれば・・・速く走る事はやめて、痛みが出ない程度のペースで維持でいいじゃん。
ということに収まりました。
まぁ、何事も考え方一つでいい方向へいけますね。。
荒波越えて来たから・・・な~んもコワくない!
出来る事から再開して・・また頑張るのみ。。
じゃ~・・・本日2回目のラン、行ってきまーす。。
『今日も楽しく走ってきた~・・一人だったけどね』。。。
夕方、今日も走れた事が嬉しかった~~\(^-^)/
疲れない程度で7分と走り出したけど・・・息があがる程に頑張っちゃった・・(⌒▽⌒)アハハ!
伊江島はね、ラストで上りがあるから、外周のアップダウンで脚作り。。
明日は練習会で、多分走れない・・いや、走らないよね。
今日が頑張りどころでした。

うん、走れる事が楽しい~ね~。。(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
『なかなかね~・・・』。。。
なかなか練習がはかどらないな。。。
正月に5km・10km走って良い感じの出だしだったんだけど・・・。
うまくいかなくなったのはいつから?・・・うーーん。そーねー・・・。
おきなわマラソン終って風邪引いちゃって・・・修学旅行・中国留学・・と立て続けにてんてこ舞いの毎日。。
疲れちゃったな=・・の、住家が退去になっちゃって。。
運転しながらの物件探しで・(_・(_・ (・_・) ・_)・_)・)) キョロキョロ。。
これは( ̄‥ ̄;) マ、マズイ・・と、この1週間で引越し先も決めちゃった!
来年の3月までで良かったんだけどね。。
事故起こす前にと行動起こしちゃいました!
来週には鍵もらえるし・・今月末には新居へ移りまーす。。
快適な生活だっただけに残念いっぱい。。
でも、良いように考えれば、塾の送迎がなくなりました。
来月からは練習会の途中で帰る事もありませんね。
学校は若干遠くなったが、朝は早いので渋滞に巻き込まれることもないので、時差うーーーん5分と変わらんね。
ってか、グランドが近くなったし・・・便利な環境へと戻ります。パチパチパチ o(^ー^)o☆o(^ー^)oパチパ
これでまたやる気満々の練習が出来(〃 ̄▽ ̄〃)_・) ソォーッ/・(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
な~んでも良いように考えれば、幸せさーね~・・問題ないさーね~・・o(*^▽^*)oあはっ♪

今日は夕方から10km・・・途中に100mx10本。。
25秒で入り、ラストは19秒で終了・・・短いのはいいけどね~・・2・3日では戻るし。
最近、自分の年齢にやっと気づいた・・・55歳って年とっているんだね。
まだまだいけると思っていたけど、見た目は45でいけても体力は55歳かも知れない。
もうやめたーーと思う自分もいるが、ヤダ!! ☆\(><;;><)ヘ☆ ヤダ!!まだ終りたくないと思う自分も居る。
今日はつつじマラソンだったけど、引越し準備で行かなかった。
まぁー、今日から来月の伊江島3kmへ向けて始動いたしました。
ハイビスカス・・欲しいな~。
とりあえず、そこ目指して頑張ってみるさーねー。。
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
『来年に向けての決意』。。。
いろいろと忙しくて、数えるほどしかアップできなかったこちらのブログ。。。
あちらのブログは地元中心のブログを選んだ事で、延べ35000人が来てくれています。
3月からの投稿ですが、順調ですね。
あちらはクラブチームのブログ・・・こちらは私個人のブログです。
家の事・仕事・練習会にブログのアップで手一杯・・・こちらのアップが疎かになってしまいました。
心折れそうな時、何かへの決意・・・・そういうときに書き残して我を奮い立たせる場になっています。

2017年は今日は終わりです・・・残り時間6時間。。
年が明ければすぐに次の目標へ向けてのマラソンが始まるわけで・・。
新年の第一弾は・・・元旦の新春マラソン5kmに出走予定。
ちょっとずつですが、いい感じで上向きです。
明日の目標は1km5分15秒ペースの26分15秒!・・・まずはここからスタート!
1000mのタイムも上がってきてるし・・・出来るとこから頑張ろう~。

きつさを恐れなければきっと戻れる!
そう信じて走っていく
Copyright ©   あの空のむこうに。。。. all rights reserved.

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。