『久々の400x6本・・・満腹、美味しく頂きました(●^o^●)』。。。
昨日は久々に400mを頑張ってみた!
そろそろ春先の大会に合わせて、距離を伸ばしていきます。
5000mを走る綾の後ろにつきました。
100m頑張って、200まできて・・・今日から400mにチャレンジ!
目標は1分45秒!
徐々に上げて、1分45まで行ければいいかな・・って感じ。

1本目 1分53秒 
2本目 1分48秒
3本目 1分47秒
4本目 1分43秒 おーきたーーーーーー・・43秒・・43秒は私にとっては第一関門!
5本目 1分44秒
6本目 1分40秒 これはかなり追い込んだ結果です・・まさか、40秒でいけるとは。。
            次回は39秒が目標になりました!

やっぱ、やればやるほど・・戻れるって事を実感。。
うん、継続して頑張っていこう。。

たらふく・・お腹いっぱいになった400x6本でした。
美味しかった~(●^o^●)・・あはははっは\(^o^)/
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