『雨にも負けず・風にも負けない仲間達・・意気込みが嬉しいぜ・ねっ・先生』。。。
雨降り止まずの一日・・・今日は無理かしら~?!と過ごした。。

正午からRさんパーソナリティーのラジオ番組へ・・初メール・・えへへ。。

かでかるさん、Rさん初メールどー。
R~、初マラソン完走おめでとう。
今日は雨だけど、どーするね~・・わったージョギング教室あるはずよー。
しかも今日、Aは15km走。
それを走るために今、夕ご飯のソーキを炊いてるよ。
ジョギング教室の皆、ナハマラソンを走る皆さん、雨が降ろうが風が吹こうがやり残しがない練習を頑張ろうね。
で、その先に必ずゴールが待ってるさ~

って送ったら読まれちゃった・・あははは。

Rさん曰く・・えええええええ・・今日は雨だから無いと思っていた・・だって・・あははは。

そうね~、普通は無いかも・・・雨の中を走るなんてね。
でも、安里兄弟はあるんだなー・・・雨が降っても大会は決行だよねといつも言われております。


で・・番組終わり・・ADさんからメール・・・?!。。
何?!。。。

この度、○○さんに映画ペアチケットが当選しました。
住所・氏名・電話番号をお知らせください。

ええええええええええ・・マジで?!。。
うれちぃ・・・あははは。
Rさんが気を利かせてくれたのね・・ありがとうございまーす・・えへっへ。
と喜んだ昼のいけない情事・・・ではなく嬉しい出来事でした。


夕方になり・・さて、時間です・・雨なので車でお出かけだ。
傘持って着替え持って・・いざ、グラウンドへ。。
皆、来るのかな~?・・この雨の中・・心配だ。

グラウンドに着くと、あれっ?!・・・雨上がってる、傘も差さずにいつもの場所へ。。

居ました・居ました・・安里兄弟、久々のような気がする。。
誰か居るかな~・・・おおおおお、居ました・・フルマラソン予定のTさん。。
ホッとした・・やる気満々だね・・よかった・よかった。。
それからドンドン集まり出して・・コーチ・私を含めて10名です。

準備体操の後、走り出してRさんが参加・・・先週の筋肉痛も無いようでよかった・よかった。。
今日は報告と少しだけの教室参加でした・・お疲れ様でした。

で、私達Aは予定通り15km走・・安里さん先頭で開始だ。
昼間の雨がウソのようにあがりました・・これも私の日頃の行いがいいからね・・あははは。

冗談・冗談・・・みんなの気持ちが天に通じた・・だよね、あははは。

今日もkm・7分ペース・・・いい分で最後まで走れば楽ということを体感・・それが目的のようです。
ので、安里さんの後を付いていくよ・・
体に時計がはめ込まれているようで1周・1周に狂いが無い、さすがだ。

Kちゃん、大丈夫?・・妙ちゃんは?・・とか言いながら走っていきます。
最近はこのペースが主流なので楽なようだ。。
Tさん・Gさん・・男子も楽に走れるようになりました・・が、今日も女子に抑えられて?、後方だ。
と、いうより・・・後姿を鑑賞しながら走ると元気が出るのかな~?!・・なんてね、変体じゃーありません。

問題の雨は少しだけ、シトシト降っただけでほとんど雨は降らず、晴れ間も見えたほどだった。
が、グラウンドで走るいつものメンバーはおりません・・昼間の雨だと今日は走れないとの判断でしょう。
でも、教室の皆は集まりました・・その意気込みにやる気がみえて嬉しいな。
安里兄・ヒデ君も皆が頑張るから僕らも協力すると申しておりました。
ありがとうございます。・・嬉しいひと言ですね。

で・・BグループのYさん・・・今日はコーチを独り占め?。
ペース配分・いろいろなお話が聞けたようで大満足・・頑張って走れたようです。
一足先にハーフを走り切ったRさんに続けと頑張っております。
みんなの頑張りが一人の頑張りに繋がる・・嬉しいことですね。

さて・・今まであまりお話する機会が無かったGさん・・やっとアドレス交換して繋がりました。
これまでもナハマラソンを走ってきたわけですが・・タイムがイマイチ上がらんと。。
今年もまずは5時間半といっていたけれど、最近は違ってきたどーー・・5時間だって。
おほほ・・大きな目標立てましたね・・ええんでないかい。。
目標は常に高く・・出来ても、出来なくても次に繋がる走りが出来ればそれでOKだと思うよ。
頑張れば出来る域だと思う・・初めに聞いたけど、やっぱりスタートでのまれていっちゃうタイプ。
抑えて・・抑えて・・・今年は抑えていくのよ・・OK?。。
絶対、どばーーーっといってはいけません・・了解?。。
それは出来ればベストタイムの更新だね・・頑張れーーー。。

さてと、今度の日曜はKちゃん、初マラソン・・・妙ちゃん、20kmマラソン。
どちらもどんな走りが出来るのか・・楽しみだーー。
MさんとOさんはナハマラソンを見据えてのレースペースだね。
疲れない程度に頑張ろうね~。。

安里さん、ペース確認お願いしまーす。
Yさんは応援・・よろしくね。

かかとの痛みもだんだんと不安がなくなってきた・・が、風邪かな?。。
ううん、そんな事無い・・気のせい・・気のせい。。
ひいたかな?・・と思うと即紅茶うがい。
なんとかそれで乗り切ったじゃん・・治ったのよ、だから大丈夫。
だね・・あっははは。。
最近はゆっくりと時間を長く走る事が多くなった・・それのおかげかな?、走る時体が軽くなったような感じ。
やっとフルを走りきるという感覚がつかめてきた・・これで一安心だ。

じゃっ、ナハまで後少し・・・体調整えて顔晴るぞーーーー。。








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Comment

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これで一安心だ! いい言葉ですね。
目標を高く持って
ナハ走ってもらいましょう。

目標が宣言されてませんが?


| URL | 2010/11/14/Sun 18:45 [EDIT]
楽しそうなのがいいね。
長くマラソンを続けるには楽しくなければね。
里美さんは、ホントに楽しそうに走るよね。

おじさんも見習うよ。
ヨッシーの父 | URL | 2010/11/14/Sun 22:06 [EDIT]
うんうん・・とっても楽しそう・・
かかとの痛みも、少しは和らいだようで・・よかったですねぇ・・

ナハまで・・楽しいカウントダウンが始まりましたね・・
のら | URL | 2010/11/15/Mon 11:44 [EDIT]
NAHAまで もう少し
楽しく準備 進んでいますね

私も タンスから 半袖 夏服を 準備しなくては
脚の準備は まだまだ
Shiba | URL | 2010/11/15/Mon 18:10 [EDIT]
Re: タイトルなし

> 目標が宣言されてませんが?

米さん、今年はね・・伴走・とことん伴走ですよ。
楽しく伴走できればOKだね。
プリンセス キャンディ(里美) | URL | 2010/11/16/Tue 15:48 [EDIT]
Re: 楽しそうなのがいいね。
> 長くマラソンを続けるには楽しくなければね。
> 里美さんは、ホントに楽しそうに走るよね。
>
> おじさんも見習うよ。

あははっは・・おじさんだなんて。。(笑)

やっぱり走れることは生きる活力になってるし、楽しいです。
走れるだけでも・・楽しい。。

でも、このままでいいわけではないよね・・また、自分の走りも顔晴ります。v-299
プリンセス キャンディ(里美) | URL | 2010/11/16/Tue 15:51 [EDIT]
Re: タイトルなし
> うんうん・・とっても楽しそう・・
> かかとの痛みも、少しは和らいだようで・・よかったですねぇ・・
>
> ナハまで・・楽しいカウントダウンが始まりましたね・・

そうそう、のらちゃん・・皆と走ると楽しいのよね。
まっ、ひとりでも楽しいけどね・・あははは。

カウントダウンの前に20kmマラソンでーす。
楽しみだよ。v-347
プリンセス キャンディ(里美) | URL | 2010/11/16/Tue 16:00 [EDIT]
Re: タイトルなし
> NAHAまで もう少し
> 楽しく準備 進んでいますね
>
> 私も タンスから 半袖 夏服を 準備しなくては
> 脚の準備は まだまだ


芝さん、脚の準備も心の準備も居酒屋も・・目印の『まる高』の旗も準備できました。
後は芝さん、ヨッシーの父さんが来るだけよ・・・待ってるね。
プリンセス キャンディ(里美) | URL | 2010/11/16/Tue 16:03 [EDIT]
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
| | 2010/11/16/Tue 18:10 [EDIT]
もう少しで大会ですね!
明るく元気に走っている姿が思い浮かびます。
私は4月に念願のフルを走りました。

完走する素晴らしさを味わいました。
是非頑張ってください。
アンチ | URL | 2010/11/17/Wed 23:00 [EDIT]
ぐんたまから
NAHAにはぐんたまから6人行きます。
前橋のランきち&乱姫さん夫婦
カヤッチさん
サカウチさん
ヨッシーの父・母夫婦です。

サカウチさんは?ですが、
他の5人は確実に伺います。よろしく。
ヨッシーの父 | URL | 2010/11/18/Thu 12:52 [EDIT]
Re: もう少しで大会ですね!
> 明るく元気に走っている姿が思い浮かびます。
> 私は4月に念願のフルを走りました。
>
> 完走する素晴らしさを味わいました。
> 是非頑張ってください。

アンチ君、お久しぶり~・・お元気そうで何よりです。
初フルマラソン、頑張ったのね・・完走おめでとう。

完走する素晴らしさ・・感じてもらえるように顔晴りまーす。v-299
プリンセス キャンディ(里美) | URL | 2010/11/18/Thu 14:23 [EDIT]
Re: ぐんたまから
> NAHAにはぐんたまから6人行きます。
> 前橋のランきち&乱姫さん夫婦
> カヤッチさん
> サカウチさん
> ヨッシーの父・母夫婦です。
>
> サカウチさんは?ですが、
> 他の5人は確実に伺います。よろしく。

ヨッシーの父さん・・どどーーんと何名様でもOKです。
昼はゆっくり完走だけど、夜は爆発族だよ・・あははは。

まかちょーけーーーー。v-218
プリンセス キャンディ(里美) | URL | 2010/11/18/Thu 14:25 [EDIT]
NAHAマラソン、楽しんでね。
こちらは いびがわで失速しましたが、いい思い出になりました。

42kmは参加人数の数だけ走り方があるから
自分の走りをしよう。
また走ろう | URL | 2010/11/18/Thu 20:55 [EDIT]
Re: タイトルなし
また走ろう君、いびがわお疲れ様でした。
失速の中からも次へ繋げる課題が見つかるね・・また頑張りましょう。

ナハは自分の為に仲間達の為に・・心晴れ晴れ笑顔で顔晴りまーす。v-299
里美 | URL | 2010/11/19/Fri 20:55 [EDIT]

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