昨日が、２時間走・・・１８．６ｋｍ。。。
今日は３０ｋｍ走・・・・３時間２５分。。。

どんより曇り空の下、パパと二人で走り出した。。
寒い・・・北風が舞ってチョー寒い・・・なんと密かにカイロ使用でした。。。

パパは１時間ほどで何処か行っちゃった。。。
あははｈっは・・・と言うより私を自由に・・自分の世界だけにさせてくれました。。

時折、雨が降りかけます・・・でも走りを止めるほどは降りません。。

今日は『里美ロード』。。。
私が勝手に決めた私の練習コース。。
片道１ｋｍ、往復２ｋｍ・距離・ペースが分りやすく集中できて『あっ』という間に終ってしまう感覚があります。。

今日はここで３０ｋｍ・・・たったの１５往復です。。
このコースの横にはいつも走っているグランドがあるのでトイレの心配もありません。

目標、まずは１０ｋｍ・・・パパと一緒に無理なくクリア。。
でも、会話はほとんどない・・・だって私、長渕剛を聞いてるもん。。
パパもあまりしゃべらないし・・・

ここからはひとり・・・自分だけの世界。。
あれこれ考えながら、思いながら走る・・・やっぱりひとりでも楽しいね・・幸せだな。。

途中止めようとかは一度も思うことなく最後まで走れました。
やっぱり、今日もあっという間に３０ｋｍ走が終りました。。


２日間で４８．６ｋｍ・・・ちょっと飛ばし過ぎかな。。。
焦ってるわけではないけど、いけそうだから走ってみました。

久々のＲＵＮ・・・不安はあったもののやっぱり走って来た貯金は確かにありました。
何とか一日も早く練習会に復帰したいと思っています。。

まずは目の前の課題をひとつずつクリアして、また目標に向かって走って行きたいと思います。

２００９年の初レースは１８日・・海洋博トリムマラソン１０ｋｍ。。
その頃には沖縄では『桜祭り』の最中・・『タンカン・・みかん』も美味しい季節ですね。。