『さぁ~いくぞ!・・・8月だ、まずは筋トレだ』。。。
今日から8月・・・さぁー、行くぞ・・寝る前の筋トレ・・・継続で頑張ろう。
先月の走行距離・・・281km。
まずまずの走り込みが出来たと思います!
アキレスちゃんが痛い割には、200をやったり400・・800と距離も伸ばせました!
走り終わってからのアイシングも怠らずにしっかりとやってます。

明日はいよいよクラブチームの発足会!
待ちに待ったけど、いよいよです。
県内一の長距離クラブになると思います!
って、怒られそうだね・・・あはははは。


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