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『さて・・・予備戦も終ったし』。。。
さて、12月7日のNAHAマラソン前の予備戦も終りました。

20km・・・1時間42分15秒。。

NAHAの目標タイム・・・3時間49分59秒。。。

可能性は・・・。。。

自信は・・・もちろんある。。。

この日の為に2007年8月1日から月間走行距離を300km・・・
イヤ・・それ以上に走って来た。

NAHAマラソンまであと・・・19日。。。


気を引き締めて最後の仕上げにかかろう。。。

28日・・・5000m・・・22分台に突入だ。。。

そのために今日は1000m・・・5本。。
目標・・・4分30秒。。。

がんばります。。。


私のフルマラソン・・・泣いても・笑ってもこれが最後です。。。








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